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La danse est avant tout une activité physique. Elle développe aussi notre équilibre et notre coordination. On se dépense et on améliore son maintien. L'apprentissage de nouveaux pas et l'enchaînement de ceux-ci nous aident à la concentration et à exercer notre mémoire.

 

Les principales danses de salon ou de société :

Elles comprennent deux catégories :

Les danses standard :

Quickstep, slowfox, tango, valse lente ou boston, valse musette ou standard, valse viennoise.

Les danses latines :

Cha cha cha, jive ou rock 'n roll, paso doble, rumba, salsa, samba.

En dehors de ce classement strict, on trouve d'autres danses comme :

- le bolero
- la biguine,
- le charleston,
- le disco,
- le foxtrot,
- la java,
- la lambada,
- le madison,
- la marche,
- la polka,
- le slow,
- le swing,
- le twist,
- le zouk,

On peut aussi danser la tarantelle sur le rythme de la marche.

Le rythme du quickstep est le même que celui du charleston.

Le rythme de la polka est le même que celui du cha cha cha.

Le rock 'n roll peut aussi se danser sur le rythme du twist.

Il y a, bien sûr, aussi le tango argentin, qui, associé à la milonga et à la valse argentine, se danse généralement dans des "milongas".
 


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